Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
602 kcal
|
Fat: 16.23g | Prot: 35.65g | Carbs: 82.56g.
Breakfast: Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кабачковые Оладьи, Суп Пюре. Dinner: Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Мини-Морковь. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ko_masha.ru's Weight History
|