Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
94.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 80.52g | Carbs: 147.25g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Британские Пекарни Сэндвич для Завтрака, Нектарины. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Angelato Коктейль Молочный Клубника со Сливками. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirasingl's Weight History
|