Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 23.98g | Prot: 117.54g | Carbs: 107.38g.
Lunch: Рис Отварной, Жареное Яйцо, Соевый Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки (Запеченые), Соевый Соус, Жареное Яйцо, Рис Отварной. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem MM's Weight History
|