Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 104.78g | Carbs: 83.48g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр, Сильпо Лосось Слабосоленый, Хлебец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры Черри, Vita Verde Салат Беби Микс. Lunch: Персик Персик, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Лук-Шалот, Куриное Филе, Гречка Вареная. Dinner: Kuhne Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Смешанные Орехи, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Лаваш из Цельной Пшеницы , Veladis Икра Трески с Копченой Скумбрией, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Almette Творожный Сыр. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadannova's Weight History
|