Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 30.24g | Prot: 28.59g | Carbs: 100.85g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Суши WOK Ролл Аяши , Hoegaarden Cherry. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|