Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 55.71g | Carbs: 131.02g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Сахар, Смак Лаваш по-Деревенски, Чай, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры Черри, Котлета Домашняя, Зеленый Лук, Сметана , Суп с Фрикадельками. Dinner: Гречка Отварная, Сахар, Чай, Котлета Домашняя, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 2,5%, Любятово Подушечки Шоколадные, Киндер Шоколад, Сахар, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annsun_official's Weight History
|