Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 25.69g | Prot: 36.27g | Carbs: 170.75g.
Breakfast: Шарлотка, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко. Lunch: Чеснок, Помидоры, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Шарлотка, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manzhuklove's Weight History
|