Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 81.82g | Prot: 92.32g | Carbs: 139.97g.
Breakfast: Royal Forest Сироп Топинамбура , Бабкины Семечки Семечки, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Зерновой, Яичница. Dinner: ВкусВилл Купать из Курицы с Зеленью, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Кейл, Масло Подсолнечное, ВкусВилл Морковные Биточки. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|