Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
93 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 78.04g | Carbs: 164.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Умалат Сыр Кавказский, Ашан Хлеб Картофельный. Lunch: Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой, Шампиньоны в Сметане, Кабачки Тушеные, Веселый Луг Масло Сладко-Сливочное, Рис Отварной. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Yami Yami Ролл Филадельфия , Будем Здоровы Снежок, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Брюнетка Машка's Weight History
|