Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 85.85g | Prot: 52.49g | Carbs: 126.48g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Красное Яблоко, Ермолино Сыр Сливочный , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ермолино Колбаса Вареная Докторская , Ермолино Пирожное Заварное Нежное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|