Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 29.64g | Prot: 103.28g | Carbs: 109.13g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тилапия, Barilla Макароны. Dinner: Салат Овощной, Тилапия. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Steisha_'s Weight History
|