Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2781 kcal
|
Fat: 115.40g | Prot: 113.71g | Carbs: 323.71g.
Breakfast: Груша, Банан, Круассан, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо. Lunch: Geneticlab Гейнер, Круассан, Хлеб с Отрубями, Щи с Курицей. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Сосиска в Тесте. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexst482's Weight History
|