Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 93.15g | Prot: 72.97g | Carbs: 87.63g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ecofood Кокосовая Мука, Ecofood Миндальная Мука, Эко Яйцо, МКС Сметана 20%, Авокадо Авокадо. Lunch: Селяночка Пшено Крупа, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Малина, Огурец (с Кожурой), котлеты свино-говяжьи. Dinner: Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кабачок, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Здоровье Кофейный Напиток, Красный Лук. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina385's Weight History
|