Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
769 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 71.86g | Carbs: 34.35g.
Breakfast: Fish House Консервы Горбуша, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Яичница. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Snacks/Other: Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Baggins Coffee Фитнес Сырники, Onlyfit Protein Cookie Chocolate. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
XeniaLuck's Weight History
|