Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 65.31g | Carbs: 123.10g.
Breakfast: Минская Марка Сырок Глазированный без Сахара, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Перепелиное Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Ржаной без Добавления Сахара. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Бабушкина Кухня Рис Круглозерный, Жареное Яйцо, Рулет Замковый Гранд Волковыск Рулет Замковый Гранд Волковыск, Огурец (с Кожурой). Dinner: Минская Марка Сырок Глазированный без Сахара, Snaq Fabriq Qwikler. Snacks/Other: Галерея Вкуса Чипсы Куриные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|