Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2324 kcal
|
Fat: 92.59g | Prot: 187.46g | Carbs: 180.49g.
Lunch: Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Тобус Хлеб Тостовый. Dinner: Котлеты из Куриного Филе, Богдаша Сыр Сливочный, Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|