Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 42.54g | Carbs: 130.80g.
Breakfast: МакКофе Кофе 3В1, Вафли, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: МакКофе Кофе 3В1, Магнит Банан, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZaraKanda's Weight History
|