Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 71.72g | Carbs: 154.56g.
Breakfast: Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Кореана Грибы Шиитаке , Кореана Грибы Шиитаке , Магнит Яйцо Варёное , Овсянка Запаренная. Lunch: Русское Море Исландка Сельдь Филе в Красновинной Заливке, ВкусВилл Булгур Цельнозерновой. Snacks/Other: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Село Зеленое Творог 5%, Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%, Эконива Сметана 20%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IanaMaslova's Weight History
|