Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
38.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 65.09g | Carbs: 92.46g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Лента Отруби Пшеничные, Эльфа Льняная Каша. Lunch: Банановые Оладьи, Салат Айсберг, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Омлет с Брокколи и Цветной Капустой. Dinner: Починки Сыр Лёгкий , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Увелка Крупа Гречневая. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiloshooter's Weight History
|