Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 42.13g | Carbs: 173.36g.
Breakfast: Хлеб, Сало, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Лодисс Пряники Шоколадные с Медом. Dinner: Кофе с Сахаром, Котлета Свиная, Картофель Отварной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|