Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 36.44g | Prot: 62.20g | Carbs: 188.00g.
Breakfast: Минский Хладокомбинат 2 Фруктовый Лед, Авокадо, Корона Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Савушкин Сыр Творожный Ломтик Сливочный Sveza, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Черешня. Dinner: Черешня, Шоколадная Глазурь, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Наливки или Ликер, Текила, Schweppes Напиток, Вареное Яйцо, Brig Тунец Натуральный, Руккола, Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, АВС Горчица Французская. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana.petrikina1's Weight History
|