Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2207 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 197.70g | Carbs: 211.17g.
Breakfast: Азербайджанский Фрукт Виноградный Сок, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Малина, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Чай, ВкусВилл Оленина Холодного Копчения, Русский Лес Тарт Клубничный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Помидоры, Дикий Атлантический Лосось, Рис Вареный. Dinner: Вологжанка Кефир 1%, Мокшанский Кефир Термостатный 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Яблоко. Snacks/Other: Protein Rex Rexy Черника-Ацерола, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|