Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
390 kcal
|
Fat: 17.30g | Prot: 30.83g | Carbs: 28.65g.
Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хлеб Бородинский, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Знаменский Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Огурец (с Кожурой), Одари Молоко 3,2%, Natige Сыр Диетический 20%, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|