Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 43.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 105.03g | Carbs: 223.83g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Глобус Чернослив, Свекла Вареная, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Добрянка Сухарики Домашние, Дикси Персики Плоские, Окей Слива Круглая Синяя, Абрикос, Дикси Нектарины. Dinner: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Prisma Томат Розовый, Белая Дача Бодрящая Редиска, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Дома Куриный Бульон, Патрик и Мари Перец Фаршированный Овощами и Рисом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|