Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 77.09g | Carbs: 108.65g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо, Абрикос, Голубика, Roi Thai Кокосовое Масло, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Белый Хлеб, РРК Форель Холодного Копчения. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), ФЭГ Сацебели Классический, Индилайт Филе Голени Индейки, Рис Вареный, Кабачок Гриль. Dinner: Макрурус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Venn's Греческий Йогурт 0,1%, РРК Форель Холодного Копчения, Кровяная Колбаса. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkov_1's Weight History
|