Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 96.67g | Carbs: 187.92g.
Breakfast: FitnesShock Raspberry Cashew, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Малина, Урбеч Урбеч из Кешью, Nutley Кокосовая Сгущенка, С.Пудовъ Мука Рисовая, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Чурчхела, Schar Хлеб Безглютеновый. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|