Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 95.82g | Prot: 102.48g | Carbs: 47.59g.
Breakfast: Гриднев Хлеб Заварной на Закваске из Пророщенного Зерна , Белый Город Молоко 2,5%, Донские Традиции Буженина Куриная, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Масло Гхи, Snaq Fabriq Батончик Шоколад. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Callebaut Горький Шоколад 80% , Белый Город Молоко 2,5%, Топ Продукт Льняное Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Капуста Белокочанная, Свиные Ребрышки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|