Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 79.73g | Carbs: 157.78g.
Breakfast: Атлантика Форель, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Калужская Зорька Масло Сливочное, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез Провансаль 67%, Котлеты из фарша индейки, Чай, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Натуральный Сыр, Папа Может Ветчина с Индейкой. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Славица Фруктолето, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|