Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 37.05g | Carbs: 115.09g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Hame Паштет из Индейки, Руккола, Богдановский Хлеб Генеральский Хлеб на Молочной Закваске, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Русский Хлеб Сдоба Улитка Маковая, Hame Паштет из Индейки, Богдановский Хлеб Генеральский Хлеб на Молочной Закваске, Гречневый Суп. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Чернослив, Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulakovamarina099's Weight History
|