Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 90.01g | Prot: 77.36g | Carbs: 167.97g.
Breakfast: Перекресток Пирожное Кольцо с Творогом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Мёд, Вода, Американо, Galbani Сыр Моцарелла. Lunch: Американо, 1FF Иранская Шварма, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Dinner: Коркунов Конфета, Черешня, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Bombbar Whey Protein Banana Mango, Valio Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|