Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
86 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 74.89g | Prot: 171.75g | Carbs: 110.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Укроп, Жареное Яйцо, Красные Вишни, Тымлатский Рыбокомбинат Омега-3 Концентрат , Каждый День Халва Подсолнечная, Ярче Творог 5%. Lunch: Ruslab Super Power Milk, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Ruslab Super Power Milk, Ярче Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anton0406's Weight History
|