Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 99.67g | Carbs: 112.96g.
Breakfast: Караван Миндальные Лепестки, Здравушка Молоко Безлактозное, Беллакт Творог 5%, Tomep Expert Темный Шоколад, Arahis Project Арахисовая Паста Кремовая, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Евроопт Банан. Lunch: Шпинат, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Кедровые Орехи, Авокадо, Цукини, Яйцо, Националь Гречка. Dinner: Ганна Куриная Грудка, Monini Масло Оливковое, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Гранат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.parhimovich's Weight History
|