|
👣
|
95.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2022 kcal
|
Fat: 76.41g | Prot: 101.55g | Carbs: 233.54g.
Breakfast: Северная Компания Кета Слабосолёная, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова , Овсяная Каша Шудашова . Lunch: SPAR Язычки Слоеные, Блинчики с Мясом Шудашова , Вараксино Яйцо, Кальве Майонез Легкий, Картошка Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Шудашова Гуляш , Макароны. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сливы, Бабкины Семечки Семечки, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|