Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 93.69g | Carbs: 80.40g.
Breakfast: Bonfesto Моцарелла Пицца, Рыба Хит Форель Соленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мистраль Хлебцы Рисовые Цельнозерновые, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Lunch: Малина, Помидоры, Chikalab Chikabar Oreo. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, Окей Курага , Окей Чернослив, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|