dolfita's Journal, 13 Jul 23

Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
57.6 kg Lost so far: 16.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 July 2023:
1309 kcal Fat: 37.40g | Prot: 116.38g | Carbs: 140.23g.   Breakfast: Zinus Кокосовое Молоко Barista, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Болгарский Перец, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Самокат Творог Пластовой 1,8%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Картофель, Каждый День Молоки Лососей Тихоокеанских. Dinner: Нектарин, Ноль Грамм Фруктовый Десерт Абрикос-Апельсин, Самокат Творог Пластовой 1,8%. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Самокат Сосиски из Филе Индейки. more...
Losing 2.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


dolfita's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.