Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
59 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 120.49g | Carbs: 151.64g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Магнит Хлеб Столичный, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%, Черкизово Корейка Фермерская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Maltagliati Спагетти, Большая Кружка Сметана 10%, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Dinner: Увелка Манная Крупа, Яйцо, ЭГО Творог для Сырников 5%. Snacks/Other: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|