Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 48.97g | Carbs: 170.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Воложка Мюсли Тропический Рай, Банан. Lunch: Кофе с Молоком, Куриное Филе, Борщ, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный. Dinner: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сыродел Сыр Адыгейский . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Фишка Сухарики с Чесноком, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Кофе, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Tuc Крекер Сметана и Лук, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга_Болдырева's Weight History
|