Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 79.86g | Prot: 86.74g | Carbs: 97.25g.
Breakfast: Магнит Банан, Мария Печенье Затяжное на Стевии, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Творог (Обезжиренный), Сыр Российский, Mission Deli Лепёшки Гриль , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Lunch: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Перекресток Салат из Свежей Капусты. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Nosenko's Weight History
|