Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2748 kcal
|
Fat: 108.41g | Prot: 102.20g | Carbs: 335.17g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Пятерочка Манго. Lunch: Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Тунец, Помидоры, Самокат Спирали Цельнозерновые. Snacks/Other: Мирель Торт Сказка, Профитроли, 9 Островов Хлопчик Кучерявый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Maxler Max Motion Вишня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|