Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2810 kcal
|
Fat: 87.25g | Prot: 136.37g | Carbs: 350.28g.
Breakfast: Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Молочная Сказка Творог 5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Печень говяжья в сметане, Коровкино Варенец 2,5%, Пятерочка Сливы, Мистраль Гречка. Dinner: Магнит Клубника, Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|