Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 98.71g | Carbs: 158.00g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо, Замороженная Клубника, Злато Растительное Масло, Селяночка Рисовая Мука, Простоквашино Молоко 2,5%, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лук, Зеленый Лук, Говяжий Фарш, Макфа Макароны Отварные, Куриный Фарш, Кабачок. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Киви, Банан, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Сherry_'s Weight History
|