Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2209 kcal
|
Fat: 94.83g | Prot: 154.94g | Carbs: 186.37g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Каравай Бублики Украинские, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Слобода Масло Подсолнечное, Мексиканская Смесь, Кавказский Долгожитель Айран, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры, Кабачки Тушеные, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Куриная Грудка Отварная, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|