Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 86.97g | Prot: 62.38g | Carbs: 120.02g.
Breakfast: Смольнинский Хлебозавод Торт Сметанно-Морковный, Запеченный Картофель, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сметана 15%, Говядина Постная, Окрошка с Курицей, Кременкульское Печенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Выгодная Цена Морковка по-Корейски. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Painter19's Weight History
|