Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 93.24g | Carbs: 135.01g.
Breakfast: Добрыня Хлеб, Персики, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Макси Сметанник с Изюмом. Lunch: Добрыня Хлеб, Global Village Икра Баклажанная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Dinner: Красные Вишни, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский Шоколадный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|