Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 101.07g | Carbs: 133.27g.
Breakfast: Продуктовая Аптека Клейковина Пшеничная (Глютен), Ufeelgood Кокосовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красные Вишни, Магнит Желатин Пищевой. Lunch: Протеин Бар Батончик Ваниль, Царка Биойогурт 2%. Dinner: Вологжанка Сметана 22%, Вешенки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Лук, Картофель, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|