Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2164 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 132.79g | Carbs: 272.72g.
Breakfast: Нектарин, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Перекресток Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, ХЛЕБ 26.06.23, Экстра Хлопья Зерновые 5 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Omega-3. Lunch: САЛАТ овощной 12.07.23, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте, РИС варёный 20.03.23, Vici Сельдь Слабосоленая. Dinner: Bootybar High Protein Bar Cookies with Belgian Chocolate, Bravolli Кукурузная Полента, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Куриная грудка вареная, Premier Of Taste Кусочки Ананаса в Соке. Snacks/Other: ПИРОГ на кефире с курицей 11.06.23. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|