|
배도 안고픈데 왜 빠져있는지 모를 몸무게(붓기도 매일 같은 식단이라 그다지 영향력이 없는데 유력한건 어제 반계탕이랑 누룽지죽이 양이 좀 적었던..?)
|
48.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 55.12g | Carbs: 213.55g.
Breakfast: 비비고 플랜테이블 김치왕교자, 곰곰 부어스트 소세지, 청정원 옛날소시지, 대림선 부산 사각 어묵, 청정원 굴소스, 두부, 현미밥, 아몬드, 바나나, 올리브기름, 달걀. Lunch: 콩나물무침, 밥, 어묵볶음, 오이무침, 감자조림, 돼지고기김치찌개. Dinner: 자두, 과일 참외, 단호박찜, 제스프리 제주 골드키위, 아몬드, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 사과. Snacks/Other: 매일 매일 두유 99.9. more...
|
|
1792 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 5 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bebefleur(아기꽃)'s Weight History
|