Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
503 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 42.50g | Carbs: 8.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Лук Репчатый , Пятерочка Сыр Топленое Молоко, Магнит Кабачок, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentinaperevalkina's Weight History
|