Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 98.89g | Carbs: 110.95g.
Breakfast: На Здоровье Отруби Овсяные Хрустящие, Колбаса, Сыр Голландский, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Манты, Суп с Фрикадельками, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами. Dinner: Голубика, Клубника, John West Тунец Филе в Собственном Соку, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Отруби Ржаные, Голубика, Клубника, Сухие Семена Чиа, Food Master Йогурт Греческий Натуральный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|