Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
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66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1516 kcal
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Fat: 52.41g | Prot: 133.76g | Carbs: 148.12g.
Breakfast: Ovo Cozido. Lunch: Legumes Refogados, Laranjas, Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Músculo Bovino Cozido. Dinner: Yoki Milho para Pipoca, Peito de Frango Cru, Berinjela. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Integral, Bife de Fígado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Banana Caturra, Spoleto Passas, Cacau em Pó (Não Adocicado). more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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alinesantos8's Weight History
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